“밤마다 화장실 때문에 두세 번씩 깨요.”“나이가 들면 원래 밤에 소변을 자주 보는 건가요?”중년 이후 이런 고민을 하는 분들이 많습니다.밤에 잠을 자다가 소변을 보기 위해 깨는 증상을 일반적으로 야간뇨(nocturia)라고 합니다.나이가 들수록 야간뇨가 흔해질 수 있지만, 단순히 나이 때문이라고만 생각해서는 안 됩니다. 저녁 시간의 수분·카페인·음주 습관부터 방광 문제, 전립선비대, 당뇨병, 수면무호흡증, 다리 부종 등 여러 원인이 관련될 수 있기 때문입니다.🌿 먼저 핵심부터 알아보세요✔ 야간뇨는 밤에 잠에서 깨어 소변을 보게 되는 증상을 말합니다.✔ 나이가 들수록 흔해질 수 있지만 노화만이 원인은 아닙니다.✔ 저녁 수분·술·카페인, 과민성방광, 전립선비대, 당뇨, 일부 약물, 수면무호흡증 등이 영향..