호모시스테인이란 무엇인가요?호모시스테인은 우리 몸에서 단백질 대사 과정 중 만들어지는 아미노산의 한 종류입니다. 평소에는 비타민B6, 엽산, 비타민B12의 도움을 받아 다른 물질로 전환되며 조절됩니다.클리블랜드 클리닉은 비타민B12, 비타민B6, 엽산이 호모시스테인을 분해해 몸에 필요한 다른 물질을 만드는 데 관여한다고 설명합니다. 호모시스테인이 높을 경우 비타민 부족과 관련될 수 있고, 혈전·심장질환·뇌졸중 위험과 관련해 언급된다고 안내합니다. 비타민B군과 호모시스테인의 관계호모시스테인을 정상적으로 대사하는 데 중요한 영양소가 바로 비타민B6, 엽산, 비타민B12입니다.비타민B6: 단백질과 아미노산 대사에 관여합니다.엽산: 세포 성장과 DNA 합성, 호모시스테인 대사에 필요합니다.비타민B12: 신경 건..
