오늘은 많은 분들이 궁금해하는 주제, 장은 왜 제2의 뇌라고 불릴까요?에 대해 쉽게 이야기해 보겠습니다. 우리는 긴장하면 배가 아프거나, 스트레스를 받으면 소화가 잘 안 되는 경험을 하기도 합니다. 반대로 장이 불편하면 기분이 예민해지고 하루 컨디션이 떨어지는 느낌을 받을 때도 있습니다. 이것은 장과 뇌가 서로 따로 움직이는 것이 아니라, 긴밀하게 연결되어 있기 때문입니다.장-뇌 축이란 무엇인가요?장-뇌 축은 장과 뇌가 신경, 호르몬, 면역 신호 등을 통해 서로 정보를 주고받는 연결 체계를 말합니다. 쉽게 말하면 장과 뇌가 서로 대화하는 통로가 있다는 뜻입니다. 장에는 많은 신경세포가 분포해 있으며, 장신경계는 소화 운동과 분비, 혈류 조절 등 장의 기능을 조절합니다. 그래서 장은 단순히 음식이 지나가는..
