건강검진을 받은 뒤 "비타민D가 부족합니다."라는 말을 들어본 적 있으신가요? 최근에는 남녀노소를 불문하고 비타민D 부족을 경험하는 사람이 늘어나면서 건강기능식품으로도 많은 관심을 받고 있습니다.비타민D는 단순한 비타민이 아니라 우리 몸의 여러 기능을 조절하는 중요한 영양소입니다. 특히 뼈 건강과 면역 기능, 근육 기능 유지에 중요한 역할을 하며, 최근에는 현대인이 가장 부족하기 쉬운 영양소 중 하나로 알려져 있습니다.비타민D란 무엇인가요?비타민D는 지용성 비타민으로 음식뿐 아니라 햇빛의 자외선B(UVB)를 피부가 받으면 우리 몸에서 스스로 생성할 수 있는 특별한 영양소입니다.이 때문에 비타민D는 '햇빛 비타민(Sunshine Vitamin)'이라고도 불립니다. 또한 체내에서 활성형으로 전환되어 여러 기..
