무더운 여름에는 에어컨이 꼭 필요하지만, 지나치게 낮은 온도의 실내에 오래 머물면 두통과 피로감, 콧물, 몸살, 소화불량과 같은 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 흔히 이러한 상태를 냉방병이라고 부릅니다.냉방병은 하나의 특정 질병을 뜻하는 정식 의학 용어라기보다, 냉방이 강한 환경에서 생활한 뒤 나타나는 여러 신체 증상을 통틀어 부르는 표현입니다. 단순히 몸이 차가워서 생긴다고 생각하기 쉽지만, 급격한 온도 변화와 건조한 공기, 환기 부족 등이 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.핵심 요약냉방병을 예방하려면 실내외 온도 차를 약 5℃ 안팎으로 줄이고, 에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않게 해야 합니다. 주기적인 환기와 충분한 수분 섭취도 중요합니다.냉방병이란 무엇일까요?냉방병은 여름철 냉방이 지속되는 사무..
