비타민C란 무엇인가요?비타민C는 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 스스로 충분히 만들 수 없어 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 영양소입니다. 콜라겐은 결합조직의 중요한 구성 성분이며 상처 치유에도 중요한 역할을 합니다. 비타민C와 혈관 탄력의 관계혈관은 단순한 통로가 아니라, 혈액이 흐를 때 압력에 맞춰 유연하게 반응하는 조직입니다. 혈관 벽의 건강을 유지하려면 콜라겐과 결합조직의 유지가 중요합니다.MedlinePlus는 비타민C가 피부, 힘줄, 인대, 혈관을 만드는 데 사용되는 중요한 단백질인 콜라겐 형성에 필요하다고 설명합니다.즉, 비타민C는 혈관 구조와 탄력 유지에 관여하는 영양소로 이해할 수 있습니다. 비타민C의 항산화 역할비타민C는 대표적인 항산화 영양소입니다. 항산화란 우리 몸에서 생기는 ..
